Sou Camila Andrade de Thomaz, uma psicóloga estudando a área da Terapia Cognitiva Comportamental. Com experiência clínica e em gestão de pessoas, meu objetivo é ajudar meus pacientes a desenvolver habilidades saudáveis de enfrentamento e aprimorar sua saúde mental e física. Por meio da terapia, trabalhamos juntos para abordar aspectos específicos de suas vidas, como autoestima, relacionamentos interpessoais e ansiedade, a fim de evitar o desenvolvimento de transtornos mentais mais graves.

Como psicóloga, sempre busco integrar os avanços da neurociência dos comportamentos em minha prática clínica, a fim de oferecer o tratamento mais eficaz e com base em evidências para meus pacientes. Quero desmistificar a ideia de que a psicologia é puramente teórica ou superficial e mostrar como ela pode transformar vidas. Entre em contato para saber como posso ajudá-lo a alcançar uma vida mais feliz e saudável.

Como é a primeira sessão?

A primeira sessão é feita para nos conhecermos, apresento sobre meu trabalho e conheço sobre seu principal motivo da busca por psicoterapia, além disso, é um espaço para tirar dúvidas sobre os detalhes do atendimento. No final, compartilho um feedback de quais aspectos podem ser prioridade e explico alguns exemplos de intervenção, o paciente fica a vontade para dar retorno se irá iniciar seu acompanhamento comigo. 

O que é terapia cognitiva comportamental? 

Na Psicologia possuímos diversas abordagens, não existe necessariamente uma melhor, mas sim a mais adequada para demandas específicas. A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente. A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.